هاذي عدة فوائدلخضار وغيره لعلاج اليدين والرجلين من تشقق وغيره
*لتشقق الأيدي:في حال اصيبت يداك وقدماك بالتشقق اطبخي حبة لفت بقشرها ثم قطعيها وافريكي بها المكان المتشقق واعصري ماءها عليه. ويفيد هذا ايضا للدمامل والخراجات ،
ولقشب اليدين، ادهنيهما مرتين في اليوم بمزيج متساو من الغلسرين والحليب والحامض كالليمون كما عالجي التششق عن طريق التلبيخ بعصير العنب الاحمر
أو بتمسيد اليدين والقدمين بشرائح البصل المشوي
*لرائحة اليدين:لكي تزيلي رائحة الطبخ عن يديك افركيها بالخل أو الليمون الحامض كما يمكنك ازالة رائحة البصل والثوم عن يديك بفركهما بورق البقدونس او النعناع
*لنعومة اليدين:ادلكي اليدين بمزيج متساو من عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل فهذا يكسبهما نعومة وليونة ونضارة
*لتكسر الاظافر:ادهني اظافرك بعصير الليمون صباحا ومساء فتقوى أضافرك وتتصلب
أو امزجي زيت الزيتون بعصير الليمون ثم سخني المزيج قليلا وغمسي يداك
واذا اصيبت اظافرك بالالتهاب كمديها بفص ثوم مدقوق
*لتشقق القدمين والكاحلين:
لمعالجة هذا الامر يجب تناول الفيتامينات من نوع ((a)) الموجودة في الخضار والفواكه وغيرهما كما يجب الانتباه الى تنشيف القدمين فور النتهاء من عمل المنزل والاعتناء بغذائنا ونومنا ، بالاضافة الى عدم استعمال الحذاء الذي يضغط على القدمين
*لدوالي الساق:
دلكي الدوالي من اسفل الى أعلى مرتين في اليوم بالخل ولا سيما خل التفاح
أو : ضعي لصقات من ورق الملفوف بماء قدره فنجان غليت فيه بصله. فهذا يفيد جدا في معالجة الدوالي
أو: مسدي بماء مغلي الحبق واشربي منه ايضا